AM
晨间记录
61.8 kg
固定条件，让晨重更适合长期比较。
朝夕体重
DAILY WEIGHT
PRIVATE WEIGHT JOURNAL
每天早晚，各记一次。
把晨重、晚重、日内差额和长期趋势放在一条清晰的时间线上。无需账户，也不上传你的体重记录。
- 晨重
- 晚重
- 日内差额
- 长期趋势
无需注册 · 数据默认只保存在本机
一日详情
CORE RITUAL
一日两次，信息不过载
朝与晚分别记录，让“当天发生了什么”和“下一次醒来发生了什么”拥有不同的含义。
PM
晚间记录
62.4 kg
同一天的饮水与作息，会反映在晚重中。
把两次记录连起来
- 当天差额
- +0.6 kg 今晚 − 今晨
- 隔夜变化
- −0.3 kg 今晨 − 昨晚
短期数值仅供观察，长期趋势更重要。
记录的是节律，不是一次性的数字。
晨重与晚重分开呈现，减少误读，也让回看更自然。LONG VIEW
把波动放回时间里
单日变化容易受到饮水、盐分和作息影响。周与月的视图，把注意力重新放到更稳定的方向上。
- 周均
- 61.9 kg
- 波动
- 0.8 kg
- 完成率
- 93 %
趋势正在缓慢下降
最近 7 天晨重均值较前一周低 0.4 kg。继续保持相近测量条件，重点看均值。日历与列表保留每一天，回看时不必依赖记忆。
周趋势
ACTUAL BACKUP CARRIER
1024 × 1365 PNG
ENCRYPTED BACKUP
一张图片，
就是你的加密备份
记录与设置在设备上被加密，生成一张可以保存到系统相册的原始 PNG。没有账号，也不依赖我们的服务器。
LOCAL ONLY-
01
在本机生成
读取记录与设置，不上传。
-
02
使用口令加密
口令不保存，也无法代找回。
-
03
保存原始 PNG
写入系统相册，保留原图。
-
04
选择图片恢复
验证完整性后再覆盖本机数据。
备份与恢复，全程在你的设备上完成。
LOCAL BY DEFAULT
没有账户，
也没有服务器副本
朝夕体重是一款离线体重记录工具。你输入的记录与设置默认只保存在设备的 App 沙盒中。
- 01
无需注册
没有账号体系或远程用户档案。
- 02
记录不上传
体重与设置不发送到 AppDock。
- 03
本地提醒
由设备按设定时间安排通知。
- 04
不做追踪
没有广告、分析或追踪服务。
DATA PATH
ON DEVICE
不经过 AppDock 服务器
晨重 / 晚重
用户主动输入
→
本机数据库
保存在 App 沙盒
→
加密备份 PNG
用户主动保存
READY WHEN YOU ARE
从今天开始，记录早晚。
少一点输入，多一点清楚。朝夕体重只保留每天真正需要回看的信息。
朝夕体重
DAILY WEIGHT
- 01
每天两次
晨重与晚重分开记录，回看不混淆。
- 02
本地优先
无需账号，记录与设置默认留在设备。
- 03
可以带走
用加密 PNG 备份，并从原图恢复。
朝夕体重不是医疗器械，不提供诊断、治疗或医疗建议；记录与趋势仅供一般参考。