静观晨昏变化,记下真实的每一天。

一天两次, 把变化留给时间。

只记录晨重和晚重,无需注册账号。核心数据完全保存在本机,换设备时用一张加密图片即可完成迁移。

现已上架 · 适用于 iPhone

  • 无需账号
  • 本机安全保存
  • 加密图片备份
朝夕体重的今日记录界面:晨重、晚重、当天差额和隔夜变化。

01 · SIMPLE LOGGING

每天只记录两次

不需要卡路里输入、繁琐的运动关联或令人焦虑的健康管理。轻触极简数字键,完成晨晚打卡,静静陪伴你的日常生活。

晨重输入界面,包含体重数字与数字键盘。
晨间 · 空腹轻盈记录
晚重输入界面,包含体重数字与数字键盘。
晚间 · 睡前规律记录

02 · DAILY CYCLES

看懂一天,也看懂一夜

人体在一天内因为水分、饮食和代谢,体重自然呈现起伏波动态势。朝夕体重引入「当天差额」与「隔夜变化」指标,精准拆解你的代谢律动,而不是单纯堆砌数字。

当天差额(Evening - Morning)
日间能量摄入与消耗的比对值。一般正常起伏在 +0.5kg ~ +1.5kg 之间。
隔夜变化(Morning - Previous Evening)
夜间基础代谢的镜子。反映睡眠过程中的呼吸、水分蒸发及基础热量燃烧。
朝夕体重的今日记录界面:晨重、晚重、当天差额和隔夜变化。

03 · DAILY RHYTHM

三个时刻,看见晨晚节律

摒弃复杂的图表分析,纯粹以数据的流动连线,直观还原你从昨夜睡前、到今晨空腹、再到今晚休整的真实重力流变。

昨晚睡前 (21:30)

62.5 kg
−0.4 kg(隔夜消耗)

今晨空腹 (07:32)

62.1 kg
+0.3 kg(日间增长)

今晚睡前 (21:15)

62.4 kg

04 · CHANGES OVER TIME

记录很少,看到的变化更多

不仅关注眼前的一次起伏,更将数据按照微观、中观、宏观的时间标尺科学整理,带你窥见身体深处的稳态。

SCALE 01 · MICRO

一天之内

关注晨起与夜幕的即时差值。直观展示水盐代谢、饮食结构对当日体重数字的表面投影。

指标:当天差额 (Evening - Morning)

SCALE 02 · MESO

隔夜变化

审视睡眠状态下的纯净消耗。反映深层代谢状态与呼吸排毒效率,过滤白天的干扰杂音。

指标:隔夜变化 (Morning - Prev. Eve)

SCALE 03 · MACRO

一段时间

过滤单日杂音后的长程双曲线。洞察周、月、季度的中长期体重演进轨迹与体重平稳基线。

指标:5日平滑均线 / 长期基准线

05 · ENCRYPTED BACKUPS

一张加密图片,完成备份与恢复

彻底断绝云端泄露风险。朝夕体重独创的图片编码技术,能将你的全部历史纪录深度隐藏于一张系统相册的普通图片之中。迁移时,只需读取该图,键入口令即可完美重建历史。

加密备份预览,显示记录数量、备份时间与原始 PNG 保存提示。
创建 · 生成加密图片

SECURE TRANSFER

本地导出图像 → 存入安全介质 → 新设备一键导入

备份恢复成功界面,显示恢复的晨晚记录与身体设定。
恢复 · 零云端校验导入

07 · EVERYDAY FEATURES

处处克制,依然好用

虽自诩极简,却不以牺牲基础功能为代价。我们用贴近日本传统文具的设计语言,重新构思了所有你需要的辅助功能。

智能 BMI 自动推测

只需在首次启动时轻点身高,每次完成体重记录时,BMI 系统将自动实时联动演算。无冗余页面,即刻掌握健康水位。

理性的目标追踪

拒绝不切实际的「急速瘦身」鸡血警报。我们倡导平缓安全的温和增减重管理曲线,支持设定契合身心健康的理性体重界限。

UTILITY 03

完整历史明细

摒弃无意义的折线修饰,以经典的日本文具「理财账簿」卡片形态呈现,清晰规整,指尖滑阅尽显数据井然。

UTILITY 04

朝夕独立提醒

清晨起床,暮色沉沉,你可以在不打开系统通知常驻的前提下,设定无打扰的晨晚轻声打卡提醒,守护你的清净生活。

UTILITY 05

多语言与单位兼容

完美本地化设计,支持简体中文、日本語、English。支持国际通行的 kg/斤/lb 一键单位随心切换,界面始终对称严谨。

08 · ABSOLUTE PRIVACY

你的数据,由你掌握

在健康隐私形同虚设的互联网时代,我们选择退回起点。没有网络上传,没有账号体系。这本朝夕账簿,永远只属于你。

无需注册任何账号
不需要绑定手机号、邮箱、微信号或第三方平台。打开即可使用,无个人身份锚定可能。
绝对的本地化物理存储
所有体重记录、历史日志仅保存在你手持的这台物理设备的本地数据库。我们无从知晓你的一字一句。
零远程服务器架构
朝夕体重甚至没有建立任何用于承载用户体征数据的开发者云端服务器。根源上阻断黑客泄露风险。
纯净的应用运行环境
严格拒绝集成任何第三方广告 SDK、用户行为热力图追踪或商业化推广模块。无打扰,不监听。

每天两个数字。一张加密图片。

朝夕有序,静观变化。你的身体数据始终牢牢掌握在你自己手中。

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